No todo es personal
Punto de Encuentro Reflexiones que dejan huellas. Por: Yamilka Rodríguez No todo es personal Hay días en los que una mirada nos cambia el ánimo. Un mensaje que no llega nos inquieta, una llamada que esperábamos y nunca recibimos nos hace sentir ignorados, o alguien entra a una habitación y no nos saluda, provocando que inmediatamente comencemos a preguntarnos qué hicimos mal. Nuestro jefe no responde un correo y pensamos que está molesto; una amiga deja de escribirnos y asumimos que ya no le importamos; un compañero no nos incluye en una conversación y, casi de inmediato, nuestra mente comienza a construir una historia: "Seguro está molesto conmigo", "seguro no le caigo bien", "seguro piensa que no soy capaz", "seguro hice algo mal". Y sin darnos cuenta, comenzamos a reaccionar ante una historia que nosotros mismos hemos creado. Pero, ¿y si no fuera así? Una de las cosas que más he aprendido en los últimos años, especialmente a partir de mis prop...