Competencia Femenina

Entradas

Más que un calendario, un legado

julio 01, 2026

Punto de Encuentro Reflexiones que dejan huellas. Más que un calendario, un legado Hay objetos que nacen para cumplir una función y luego desaparecen. Un calendario, por ejemplo, suele acompañarnos durante un año antes de terminar olvidado en una gaveta o en el cesto de la basura. Pero hubo una colección de calendarios que desafió esa costumbre. No fueron concebidos únicamente para marcar el paso de los días; fueron creados para impedir que el tiempo borrara la memoria de Constanza. En una época en la que aún no era común documentar sistemáticamente la vida de nuestro municipio, Farmacia San José tuvo la visión de iniciar un proyecto que trascendía la promoción comercial. En el año 2009 nació una colección de calendarios con un propósito mucho más profundo: conservar imágenes de nuestro pueblo, de sus costumbres, de sus paisajes y de aquellos elementos que forman parte de nuestra identidad. La introducción de la edición 2010 lo expresaba con absoluta claridad: "Este calendario d...

Los maestros que nunca dejamos de recordar

junio 30, 2026

Punto de Encuentro Historias, ideas y reflexiones que nos unen. Hay personas que nunca construyeron un puente, una carretera o un edificio. Sin embargo, dedicaron su vida a construir algo mucho más importante: seres humanos. Cada vez que un médico salva una vida, un agricultor cultiva la tierra, un empresario genera empleos o un profesional alcanza sus metas, detrás de esa historia hubo, alguna vez, un maestro que creyó en sus capacidades antes de que él mismo las descubriera. Hay personas que nos marcan, nos enseñan y nos educan. Son aquellas que, vestidas de sabiduría, llevan consigo una enciclopedia de conocimientos, experiencias y valores para compartir con sus estudiantes. Sí, hablo de los tantos maestros que han pasado por las aulas constanceras y que han dejado una huella imborrable en generaciones enteras. Hoy, 30 de junio de 2026, Día Nacional del Maestro, quiero rendir homenaje a tantos hombres y mujeres que un día soltaron la azada para empuñar un lápiz; que cambiaron el sur...

Constanza: Un himno municipal

junio 20, 2026

MEMORIAS DE CONSTANZA "Hay historias que no deben contarse para mirar al pasado, sino para evitar que el tiempo las borre." Por Yamilka Rodríguez G. 22 de enero de 2008: el día en que Constanza encontró su voz "Los pueblos que conservan sus símbolos preservan su identidad." El 22 de enero de 2008 debería ocupar un lugar especial en la memoria de todos los nacidos en la Sucursal del Cielo. Ese día fue oficializado el Himno Municipal de Constanza, convirtiendo a nuestro municipio en uno de los pocos del país que cuenta con un símbolo de tan alto valor histórico y cultural. Tuve el privilegio de ser parte de esa historia. Meses antes de aquella fecha, mientras me desempeñaba como encargada del Departamento de Cultura del Ayuntamiento Municipal de Constanza, un joven inquieto, curioso, autodidacta y emprendedor llegó a mi oficina con una idea que llevaba tiempo cultivando: regalarle a su pueblo un himno que expresara su esencia y se convirtiera en un legado para las f...

Mis canas: una elección de libertad, paz interior y amor propio

enero 18, 2026

Hubo una vez —lo recuerdo con claridad— que, observando las canas en la cabeza de una amiga, expresé en voz alta que algún día andaría así , dejando mi cabello al natural, sin tintes. En ese momento lo dije casi sin pensarlo, como una idea lejana, sin comprender todo lo que esa frase encerraba. En aquel entonces, mi vida atravesaba una etapa difícil. La situación económica era adversa e incierta, y sin darme cuenta, una relación importante caminaba hacia un final que llegó de forma abrupta, como un aviso que no supe leer a tiempo. Hablar de canas, en ese contexto, no era una elección consciente; era apenas una posibilidad futura. Aceptar mis canas fue aceptar mi historia Hoy, llevar mis canas tiene un significado completamente distinto. Las luzco desde la aceptación, el agradecimiento y una felicidad serena. Las miro con otros ojos y las muestro con libertad, con esa libertad que solo nace de la paz interior. Una paz que me ha costado construir, cuidar y conservar, pero que ...

Sudiksha Konanki y la parte de la historia que nadie cuenta

marzo 30, 2025

En marzo de este año, Sudiksha Konanki , una joven de origen indio, desapareció en una playa de la República Dominicana. Había viajado junto a un grupo de amigas para disfrutar de unas vacaciones universitarias y fue vista por última vez con ellas, así como con un joven estadounidense que conoció en el hotel donde se hospedaba. Aparentemente, el mar se la llevó. A partir de ese momento, surgió un torbellino de teorías y especulaciones en los medios nacionales e internacionales. Se dijeron muchas cosas, se hicieron acusaciones, se crearon historias sin fundamento. Pero después de varios días de intensa búsqueda por parte de las autoridades locales, agencias internacionales y la seguridad del hotel, no hubo cuerpo, ni evidencia concluyente . Solo quedó el vacío, la incertidumbre y el profundo dolor de una familia que esperaba respuestas. Declaración de muerte sin un cuerpo: el proceso legal vs. el duelo emocional Los padres de Sudiksha, aún en el país, solicitaron que su hija fuera decl...

La Importancia de Validar los Sentimientos

marzo 11, 2025

En un mundo donde las opiniones vuelan rápido y las emociones a menudo se ignoran, validar los sentimientos de alguien puede ser un gesto pequeño, pero poderoso. Sin embargo, es sorprendente lo fácil que se nos hace hacer lo contrario. Cuando validamos los sentimientos ajenos, estamos diciéndole a la otra persona: “Te escucho, te creo y respeto lo que sientes” . No se trata de estar de acuerdo con sus emociones, sino de darle el espacio para expresarse sin miedo al juicio o la indiferencia. ¿Qué significa realmente validar los sentimientos? Validar no es lo mismo que aprobar. No significa que debemos compartir la misma emoción o pensar que la reacción de alguien es la correcta. Validar es reconocer que sus sentimientos son reales y genuinos, sin minimizarlos ni desacreditarlos. Piensa en esto: ¿Alguna vez has contado algo que te duele y te han respondido con frases como "no es para tanto" , "debes ser más fuerte" o "eso no debería afectarte tanto" ? 😞 Es...

Buscar este blog