Competencia Femenina

No eres lo que el mundo dice, eres lo que Dios ha dicho de ti Vivimos en una era digital donde la comparación es inevitable. Cada día, al abrir nuestras redes sociales, nos encontramos con imágenes de vidas aparentemente perfectas: cuerpos sin imperfecciones, familias sonrientes, viajes de ensueño y logros sin esfuerzo. Es fácil caer en la trampa de medirnos con esos estándares y sentir que nos falta algo, que no somos lo suficientemente exitosas, bonitas o felices. Pero aquí está la verdad que debemos recordar: las redes sociales son una vitrina, no la realidad completa . Las redes sociales y la trampa de la comparación Las plataformas digitales nos muestran solo fragmentos cuidadosamente seleccionados de la vida de los demás. Detrás de cada sonrisa en una foto puede haber una batalla interna, detrás de cada logro puede haber años de esfuerzo y sacrificio que no se comparten. Cuando nos comparamos con esas imágenes editadas y filtradas, podemos caer en la mentira de que nuestra vida n...

En 2021 tomé la decisión de bajar de peso. Iba por el mundo con 190 libras que en cada paso me hacían un gran daño, no solo físico, sino en todos los aspectos de la vida. Me sentía limitada, con una carga emocional y mental que pesaba tanto como mi cuerpo. Cuando inicié a cuidarme, a bajar de peso, solo tenía en mente que debía retomar rutinas de ejercicio, tal como lo había hecho años atrás. Comencé a caminar: 1, 2, 3 y hasta 5 kilómetros diarios. Luego empecé a trotar y, sorprendentemente, terminé corriendo a una velocidad que, para una principiante sin técnica ni acompañamiento de un experto, era bastante buena. En ese mismo proceso, empecé a tomar conciencia sobre mi alimentación. Fui descubriendo alimentos que me hacían bien y aquellos que no. Pero lo más importante fue la sesión con mi coach de vida, Carmen Simé , quien me ayudó a entender que todos tenemos una relación emocional con la comida. Esta relación influye directamente en nuestro peso, en nuestra capacidad de mantenerlo...

  Por un tiempo, el transporte público de Santo Domingo, especialmente el Metro, fue mi fiel compañero. En esos viajes, me maravillaba la cantidad de personas que coincidíamos allí, compartiendo quizás la misma necesidad de un servicio digno. Mi mente divagaba, imaginando las historias que se escondían detrás de cada rostro, de cada mirada furtiva. En uno de esos trayectos, presencié una escena que me impactó profundamente. Una señora, en un acto que podría interpretarse como desesperado o desafiante, se despojó de su ropa ante la mirada atónita de los demás pasajeros, incluyendo su propio hijo. ¿Qué historia se escondía detrás de ese acto? Nunca lo sabremos. Pero la imagen de esa mujer me llevó a reflexionar sobre los prejuicios que solemos lanzar ante situaciones como estas. ¿Qué demonios internos la impulsaron a actuar así? Es fácil juzgar sin conocer las circunstancias, sin intentar siquiera imaginar el torbellino de emociones y dificultades que esa mujer pudo haber estado enfr...